Embedded Files
Sobre mi
Un camino de presencia, cuerpo y conciencia
(Un camino de integración, en el que mente y cuerpo se perciben alineados. Un proceso de presencia que reconoce el cuerpo, a través de la escucha, como territorio de experiencia y emoción. Un darse cuenta de lo que sucede dentro y fuera, desde una observación sin juicio).
Soy Pepa, directora de BHANU y profesora con certificado de profesionalidad de yoga, con un enfoque integral que combina tradición, ciencia del movimiento y acompañamiento personal.
Trabajo desde la biomecánica aplicada al yoga y acompaño procesos individuales desde una mirada psico-comportamental, para la práctica de Yoga consciente, profesional y profundo.
Certificado de Profesionalidad en Instrucción de Yoga. Y especialización en:
YOGA INTEGRAL con enfoque desde la BIOMECÁNICA del movimiento.
MEDITACIÓN y PRANAYAMA.
YOGA TERAPÉUTICO: ESCOLIOSIS INFANTIL y HERNIAS
PRÁCTICA ADAPTADA A LA MEJORA DE ALTERACIONES POSTURALES .
Imparto Yoga Integral y Terapéutico desde la biomecánica del movimiento en grupos reducidos, lo que me permite ofrecer una atención cuidadosa, segura y adaptada a cada persona.
Un enfoque en el que el cuerpo aprende a moverse mejor para recuperar el equilibrio. Un trabajo profundo donde el cuerpo aprende a reorganizarse para habitarse con conciencia y armonía.
Además de impaertir técnicas de Pranayama, relajación y meditación.
Mi trabajo se diferencia por tres pilares esenciales:
Biomecánica aplicada al yoga
Integro el estudio del cuerpo, la postura y el movimiento para mejorar la alineación, reducir acortamientos musculares, aliviar dolores recurrentes y poder reequilibrar el cuerpo desde la base.
Un enfoqu especialmente útile en personas con patologías.
Sesiones de Yoga TERAPÉUTICO personalizado
Sesiones individuales adaptadas a tu proceso, orientadas a mejorar alteraciones posturales, ESCOLIOSIS, hernias y algias, desde un trabajo consciente, progresivo y seguro.
Acompañamiento psico-comportamental
En clases individuales abordamos la relación entre respiración, emoción, hábitos corporarles y sistema nervioso.
Integramos biomecánica, sistema fascial y sistema neural para comprender cómo te mueves, qué patrones repites y cómo transformarlos.
Mi objetivo es que cada persona encuentre en el CENTRO BHANU un espacio para sentirse, escucharse y sanar desde un yoga profundo, respetuoso y consciente.
Estoy en formación continua para ofrecer siempre la mejor versión de mi trabajo.
Page updated
Google Sites
Report abuse